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Le coeur du yoga

À la rencontre de la sagesse intérieure

Le cours individuel permet de s’offrir une pratique sur mesure.

Il convient autant aux premiers pas sur le tapis qu'aux personnes voulant approfondir le souffle ou la concentration.

Le cours individuel est une porte vers une pratique ciblée.

Il permet d’adapter les postures à vos besoins et capacités, que ce soit pour préparer une compétition ou lors d'une convalescence.

Lors de troubles du sommeil, d’anxiété, de dépression, la yoga thérapie peut s’avérer une précieuse ressource.

Elle permet de gérer les émotions par le corps et le souffle.

Le mouvement se fait vers l’intérieur tout en restant en contact avec ce qui nous entoure.

La thérapie crée une écoute attentive et un lien profond avec soi pour mieux se comprendre et avoir confiance.

On apprend à s’accompagner avec affection.

 

Thérapie et cours particulier

Mariana vous reçoit avec plaisir et parle français, espagnol et anglais couramment

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Séance de 60 min

sur demande

Merci de contacter Mariana par email au moins 48H à l'avance pour prévoir votre cours.

Séance de 90 min

sur demande

Merci de contacter Mariana par email au moins 48H à l'avance pour prévoir votre cours.

Séance de 120 min

sur demande

Merci de contacter Mariana par email au moins 48H à l'avance pour prévoir votre cours.