Cours collectifs

LE TRIMESTRE COURT DE LA SEMAINE DU 5 SEPTEMBRE 2022 AU 22 DECEMBRE 2022

les inscriptions sont toujours ouvertes

Une éloge à la douceur.

Une ode à la lenteur.

Une pratique en toute bienveillance.

Oser se présenter sur le tapis est le seul effort.

La rencontre avec le souffle est naturelle.

Le corps entre en mouvement selon vos capacités et vos besoins.

Laissez-vous guider.

La suite est à explorer.

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Lundi

Arbaz - Valais

Yoga doux

17h15

Pratique enveloppante pour prendre soin de soi

60 min

Convient aux débutants, aux seniors et aux personnes en convalescence


Yoga & énergie
18h30 

Pratique cosmique pour vivre le souffle
75 min
L'accent est mis sur les circuits d'énergie, nâdî, le souffle

Les joies du yoga
20h00

Pratique posturale pour savourer le corps
75 min
Idéal pour renforcer et assouplir le corps en mouvement

Inscription ici

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Mardi

Lausanne - Vaud

Au cœur du yoga

18h00

Pratique attentive pour sourire à l'âme

60 min

Exploration de divers thèmes : les saisons, les cinq éléments, le mouvement des astres

L'essence du yoga
19h15

Pratique cosmique pour vivre le souffle
60 min

L'accent est mis sur les circuits d'énergie, nâdî, le souffle

Inscription ici

 
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Mercredi

Arbaz - Valais

Yoga dynamique
17h30

Pratique posturale entraînante et fluide
75 min

Idéal pour renforcer et assouplir le corps de façon dynamique

Yoga & Exploration
19h00

Pratique attentive pour sourire à l'âme
75 min
Divers thèmes sont abordés au gré des séances: les saisons, les cinq éléments, le mouvement des astres.

Inscription ici

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Jeudi

Lausanne - Vaud

Les joies du yoga

18h00

Pratique posturale pour savourer le corps

60 min

Idéal pour un mouvement en douceur

La poésie du yoga
19h15

Pratique contemplative pour plonger dans l'être
60 min
Arriver comme l'on est, se déposer, laisser émerger et s'offrir à soi

Inscription ici