ama y mar
séances collectives
Les cours sont momentanément proposés en ligne
tous les mardis
à 18H30
DU 5 SEPTEMBRE 2023 AU 19 DÉCEMBRE 2023
. excepté le 24 et 31 octobre, les cours n'auront pas lieu.
La pratique oscillera entre mouvement et contemplation
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inscrivez vous par email hola.amaymar@gmail.com
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Une éloge à la douceur.
Une ode à la lenteur.
Une pratique en toute bienveillance.
Oser se présenter sur le tapis est le seul effort.
La rencontre avec le souffle est naturelle.
​Le corps entre en mouvement selon vos capacités et vos besoins.
Laissez-vous guider.
La suite est à explorer.
ateliers
Les ateliers ont lieu en personne
et permettent de vivre les équinoxes et les solstices
aux dates suivantes
25 MARS - 17 JUIN - 23 SEPTEMBRE - 16 DÉCEMBRE
La pratique permet de vivre le mouvement en conscience, d'approfondir le lien à la respiration, d'accroître la concentration et la présence, de chanter des mantra