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séances collectives

Les cours sont momentanément proposés en ligne

tous les mardis

à 18H30

DU 5 SEPTEMBRE 2023 AU 19 DÉCEMBRE 2023

. excepté le 24 et 31 octobre, les cours n'auront pas lieu.

La pratique oscillera entre mouvement et contemplation

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inscrivez vous par email hola.amaymar@gmail.com

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Une éloge à la douceur.

Une ode à la lenteur.

Une pratique en toute bienveillance.

Oser se présenter sur le tapis est le seul effort.

La rencontre avec le souffle est naturelle.

​Le corps entre en mouvement selon vos capacités et vos besoins.

Laissez-vous guider.

La suite est à explorer.

ateliers

Les ateliers ont lieu en personne

et permettent de vivre les équinoxes et les solstices

aux dates suivantes

25 MARS - 17 JUIN - 23 SEPTEMBRE - 16 DÉCEMBRE

La pratique permet de vivre le mouvement en conscience, d'approfondir le lien à la respiration, d'accroître la concentration et la présence, de chanter des mantra

 

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