ama y mar

plonger dans l'instant

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"C'est dans le silence
que l'invisible fait son chemin"

une exploration vers le lumineux au plus profond de soi

Le silence, ce calme intérieur qui s’invite parfois pour laisser émerger des moments de grâce.
L’immobilité est une posture intérieure. Cela ne veut pas dire que le corps se fige.
Au contraire. Quand on s’autorise une pause, il respire.
Quand on s’arrête, notre perception entre en jeu.
Le mental s’incline et nos cinq sens prennent le relais pour observer ce qui fonctionne :
le sang qui circule, les cellules qui s’activent, le cœur qui bat.
On prend conscience de ce qui vit autour de nous :
les animaux, les saisons, les plantes, le cycle de la lune, le soleil qui se lève et qui se couche.
Ces moments suspendus permettent d’observer,
de porter un regard neuf, curieux, plus léger sur le moment présent.
Pour que ces moments naissent, la volonté laisse place à la confiance.
Cela nous émerveille, nous ébahit, nous apporte une caresse de joie et d’amour.
L’immobilité nous offre un cadeau précieux celui de célébrer la vie, de chanter le silence intérieur.

 

Agenda hebdomadaire

Arbaz - Valais

LU                   Yoga & énergie                18h30

                         Les joies du yoga            20h00

ME                 Yoga doux                         16h00

                         Yoga intensif                    17h30

                         Yoga & Exploration         19h00

Lausanne - Vaud

MA               Les joies du yoga               18h00

                       Au coeur du yoga              19h15

JE                  L'essence du yoga             18h00

                       La poésie du yoga             19h15